我记得那天早晨，醒来时脖子像被一只无形的手紧紧攥住，疼得我连翻身都成问题。这种感觉已经持续了好几个月，偶尔还会伴随着手麻和肩膀酸痛。起初，我以为只是因为工作压力大，长时间低头看电脑屏幕所致，没太在意。但随着时间推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活。

那天下午，我终于鼓起勇气，打开了京东互联网医院的APP，开始了一次在线问诊。医生很快就接待了我，询问了我的症状和病史。他的专业和耐心让我感到安心，仿佛他就在我身边，和我面对面交流一样。

在详细了解了我的情况后，医生初步判断我可能患有颈椎病或颈肩筋膜炎。他建议我改变工作和生活习惯，避免长时间低头或保持同一姿势，并且每隔一小时左右就起身活动一下脖颈。同时，他也开了一些药物来缓解我的疼痛。

我按照医生的建议去做，逐渐调整了自己的生活方式。每天早晨，我会花一些时间做一些简单的颈部和肩部伸展运动。工作时，我也会定时站起来，活动一下身体。慢慢地，我的疼痛感开始减轻，手麻和肩膀酸痛的频率也明显降低了。

这次在线问诊不仅解决了我的健康问题，也让我意识到健康的重要性。我们总是忙于工作和生活，忽视了自己的身体。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在，我会更加关注自己的健康，定期进行体检，及时处理任何不适。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，千万不要忽视，及时寻求专业的医疗帮助。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。