我还记得那天，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我手中的深海鱼油和卵磷脂。我的心情却像外面的阴霾天一样，忐忑不安。作为一名脾虚大便溏的患者，我对这两种保健品的正确服用方法充满疑问。

我打开了京东互联网医院的APP，点击了在线咨询，很快就被接入了一个名为**的公共营养师的视频通话中。她的声音温柔而专业，仿佛一股暖流流过我的心田。

“您好，我是公共营养师**，很高兴由我为您提供咨询服务。”她说。她的笑容让我放松了一些，我开始向她描述我的症状和疑虑。

“深海鱼油和卵磷脂的正确服用方法是什么？”我问道。**医生耐心地解释道：“一次2粒随餐服用，健康指导建议一般配合卵磷脂一起食用。”

我有些惊讶，“我都买了，保养需要这么大剂量的吗？”

“每次2粒，剂量不大。”她安慰我说，“如果有三高问题建议每天5粒。”

我松了一口气，“那就是两种都是每天1次每次2粒。”

“是的。”她确认道。我们继续讨论了其他问题，包括我是否可以在上午吃卵磷脂和深海鱼油，晚上睡前吃褪黑素。**医生给出了肯定的答复，并再次强调了正确的服用方法。

结束通话后，我感到一阵轻松。虽然我仍然有些担心，但至少我知道了如何正确地服用这些保健品。从那天起，我开始按照**医生的建议服用深海鱼油和卵磷脂，并且注意了自己的饮食和生活习惯。慢慢地，我的身体状况有所改善，脾虚大便溏的症状也减轻了许多。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果你也在寻找正确的保健品服用方法，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。它真的很方便！”