我坐在电脑前，手指在键盘上轻敲，心中却是七上八下的。45岁的我，可能已经步入了更年期的门槛。经期不准，量极少，甚至有时候几乎没有；小腿和脚浮肿，疲惫感常常伴随着我，晚上出汗更是家常便饭。情绪波动也大得惊人，整个人都感觉肿胀，体重十天胖十斤，连月经都迟迟不来。这些症状让我开始担忧，是否我真的已经进入了更年期？

我决定寻求专业的帮助，打开了京东互联网医院的页面，开始了我的在线咨询。医生**的头像出现在屏幕上，温和的语气让我感到一丝安慰。我们开始了对话，医生详细询问了我的症状，并给出了初步的判断：可能是更年期的表现，需要补充维生素B族和谷维素，尤其是B12。然而，当我在网上搜索时，却发现大多数产品都是B族维生素的组合，而不是单独的B12。我的心情又开始起伏不定，是否我需要的B12真的在这些产品中？

我向医生提出了我的疑问，医生耐心地解释道：“B12是B族维生素的一种，通常在B族维生素的组合中都包含有B12。所以，你可以选择购买含有B12的B族维生素产品。”我松了一口气，心中的疑虑被解开了。医生还建议我，如果长时间出现水肿现象，需要去医院化验一下尿常规，必要时可能需要进行雌激素治疗。

我感谢医生的建议，决定按照医生的指示去做。同时，我也意识到，健康问题不能忽视，平日里要多注意身体，出现不适要及时就医。京东互联网医院的在线咨询服务真的很方便，尤其是对于像我这样忙碌的人来说，省去了很多时间和精力。希望大家也能关注自己的健康，及时寻求专业的帮助。

想问问大家有没有出现过类似的更年期症状呢？如果有，如何应对？