我记得那天晚上，头部被撞的瞬间，世界仿佛静止了一秒。然后，剧烈的疼痛如潮水般涌来，我的心也随之沉了下去。一个月过去了，肿块依然存在，像一个不速之客，赖在我头上不肯离去。每当我照镜子，看到那肿胀的部位，心中总是充满了焦虑和恐惧。

我开始四处寻找解决方案，希望能找到一条出路。终于，在朋友的推荐下，我来到了京东互联网医院，寻求专业的医疗帮助。医生**接待了我，听完我的描述后，他建议我使用红外线灯照射受伤部位，并进行热敷，以促进血液循环和吸收。

我按照医生的指示进行了治疗，但效果并不明显。肿块依然存在，疼痛也时常来袭。每次看到镜子中的自己，我都感到一阵失落和无助。为什么这个小小的肿块就能让我如此痛苦？

在一次与医生的交流中，我提出了自己的疑虑。医生告诉我，这可能是因为血液机化，吸收速度较慢。他建议我继续坚持治疗，并且在日常生活中注意休息和饮食，避免过度劳累和刺激性食物。

我开始认真遵循医生的建议，调整自己的生活方式。同时，我也在网上查找相关信息，了解更多关于头部受伤和恢复的知识。渐渐地，我发现自己的心态也在发生变化。从最初的恐惧和焦虑，到后来的接受和坚持，我开始理解，恢复需要时间和耐心。

现在，虽然肿块还没有完全消失，但我已经不再那么担忧。每天，我都会用红外线灯照射受伤部位，并进行热敷。同时，我也在积极锻炼身体，增强免疫力。虽然路途漫长，但我相信，只要我坚持下去，总有一天，我会完全康复的。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，及时寻求专业的医疗帮助。并且，记住，恢复需要时间和耐心。加油！