我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可当我拿起血压计，看到那两个数字——149/96，心情瞬间跌入谷底。高血压，这个词在我22岁的生命中，已经陪伴了我两年。每次测量血压，都是对我内心的一次考验。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问我以前是否诊断过高血压，我点头承认。接着，他问我吃的什么药，我告诉他我一直在服用硝苯地平片。医生问我血压的具体数值，我说上次测量是149/94。听到这个数字，医生眉头微皱，问我高血压有多少年了，并确认我是否是22岁的本人。我回答说有两年了，确实是本人。

我向医生表达了我的担忧：最近体检，想知道硝苯地平片能否立即降低血压。医生告诉我不一定，并建议我规范用药，而不是临时用药。他解释说，长期不控制血压会对心脏、脑部、肾脏和全身血管造成损害。医生还提醒我，22岁就有高血压，可能存在继发性高血压的风险，建议我去医院进行详细检查和诊断。

我问医生，如果只服用一次硝苯地平片，大概能降多少血压。医生回答说，这个因人而异，不能大剂量服用，否则可能会导致血压降得过低。我又问医生，一级高血压是否可以通过饮食、运动等方式降到正常水平。医生说，有部分人是可以的，但需要坚持并配合药物治疗。

整个咨询过程中，我感受到了医生的专业和关心。他的话语让我意识到，高血压并不是一件小事，需要认真对待。回到家后，我开始调整自己的生活方式，控制饮食，增加运动量，并定期测量血压。同时，我也更加重视药物治疗，按照医生的建议规范用药。

现在回想起来，那次咨询对我来说是一次重要的转折点。它让我明白了高血压的严重性，并教会我如何正确管理自己的健康。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。如果你也面临着类似的问题，不妨去京东互联网医院咨询一下，相信你也会收获很多。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！