我记得那天，阳光透过窗户洒在我脸上，暖洋洋的。可我却心如死灰。镜子里的我，头顶发旋处的头发稀疏得可怜，仿佛一阵风就能把它们吹走。21岁的我，怎么就成了这个样子？

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很快就接待了我，问我情况。我把照片发过去，等待着他的诊断。医生说可能是脂溢性脱发，但从照片看还好，发旋处的稀疏也算正常。可我知道，我的头发并不是这样的。上大学后，熬夜、压力大，头发就开始减少了。周围的朋友都说我秃了，虽然他们是开玩笑的，但我心里却很难受。

医生建议我少熬夜，多休息。说这个和熬夜有很大关系。我问能不能吃药补救，医生说如果不是脂溢性脱发，吃药也没用。脂溢性脱发是指头发出油严重，之前我确实有过一段时间头发油油的经历。医生说更多的还是遗传因素在起作用。我想起了我的父亲，他的头发也很稀疏。看来，我也逃不过这个命运。

我问医生有没有其他的治疗方法，医生提到了米诺地尔。可他又说，如果不是脂溢性脱发，吃这个也没用。我有些失望，但也明白了，治疗脱发并不是一件容易的事情。医生最后建议我先注意休息，等会儿再给出更详细的解答。

我感谢医生的建议，虽然我知道这只是开始。从那天起，我开始调整自己的生活习惯，尽量少熬夜，多运动，保持心情愉快。虽然头发还没有明显的改善，但我知道，只要我坚持下去，总有一天会看到希望的曙光。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能一起分享经验，互相支持。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！