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我记得那天,阳光透过窗户洒进来,照亮了整个房间。可我的心情却像被乌云笼罩一般。腰椎间盘突出这个词汇在我脑海中回荡,像一只无形的手紧紧攥住我的心脏。从05年在部队扭伤开始,我的腰部就开始隐隐作痛。起初,我并没有太在意,认为只是普通的劳损。然而,随着时间的推移,疼痛逐渐加剧,直到有一天,我突然发现自己不能动弹,后背倾斜,仿佛被一根无形的绳子绑住了。
我开始四处求医,希望能找到一个有效的治疗方法。医生们的建议五花八门,有的说需要手术,有的则认为可以通过保守治疗来缓解症状。我陷入了深深的困惑和恐惧之中。手术的风险让我心生畏惧,而保守治疗的效果又让我心存疑虑。
在这段时间里,我经常在网上搜索相关信息,希望能找到一些有用的建议。偶然间,我发现了京东互联网医院这个平台。出于好奇,我决定试一试。通过视频咨询,我遇到了医生**。他耐心地听完了我的描述,然后给出了专业的建议。
“如果压迫神经不重,可以不用手术。”他说,“手术风险比较大。平时注意多休息,睡硬点的床,可以佩戴护腰,保护一下腰椎。”
他的话让我如释重负。我开始按照他的建议进行保守治疗。每天早上,我会做一些简单的腰部运动,帮助恢复腰椎的灵活性。晚上睡觉前,我会用热水袋敷在腰部,缓解疼痛。同时,我也开始注意自己的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。
随着时间的推移,我的腰部疼痛逐渐减轻。虽然偶尔还会发作,但我已经学会了如何应对。现在,我可以自由地活动,不再被腰椎间盘突出所束缚。
回想起来,那段经历让我成长了许多。它教会了我如何面对疾病,如何寻找正确的治疗方法。同时,也让我更加珍惜健康,更加关注自己的生活习惯和日常保健。
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