我还记得那天早晨，阳光透过窗帘，洒在我脸上，温暖而舒适。可当我看到体检报告上的数字时，心情瞬间跌入谷底。甘油三酯4.6，空腹血糖6.7，这些数字像一把利刃，刺穿了我的心脏。我不禁想起了母亲常说的那句话：“身体是革命的本钱。”

我拨通了京东互联网医院的电话，接通后，医生的声音温柔而专业：“尊敬的PLUS会员，您好，我是京东健康全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

我向医生描述了我的情况，医生问我是否只测过这一次。我告诉她，平常在家测量的结果也在6.1-6.7左右。医生安慰我说，单次的血糖高不能确诊是糖尿病，但甘油三酯超标了，需要引起重视。

医生询问了我的既往病史、药物过敏史和家族史，我告诉她没有特殊病史。医生建议我可以先通过饮食和运动调节，一个月之后去复查一下看看能不能降下去。同时，她也提醒我，如果复查甘油三酯还是继续升高，大于5.7，就需要吃上降血脂的药了。

我问医生，我现在这种情况属于糖尿病前期吗？医生解释说，一次的空腹血糖高没有任何的意义，如果想要明确，可以去做一下OGTT实验，去测一下胰岛功能。我点头表示理解，心中却依然忐忑不安。

挂断电话后，我开始反思自己的生活方式。每天忙于工作，经常加班到深夜，饮食也毫无规律。母亲的那句话又在耳边响起，我决定从现在开始改变自己的生活习惯，多运动，少吃油腻食物，多吃蔬菜水果。

我也开始关注脾虚湿气重的饮食调理，学习如何通过食疗来改善自己的身体状况。每天早晨，我都会喝一杯温水，吃一些易于消化的食物，避免过度劳累和熬夜。

一个月后，我再次去医院复查，结果显示我的甘油三酯和空腹血糖都有所下降。医生对我说：“你做得很好，继续保持这样的生活方式，相信你的身体会越来越健康。”

我深深地感谢医生和京东互联网医院的帮助，也感谢自己在关键时刻的坚持和努力。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。