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想长高,医生说我该怎么办?

想长高,医生说我该怎么办?
发表人:药事通

我一直都很在意自己的身高,尤其是当我看到同龄人一个个都比我高出一截时,心里的那份自卑感就像潮水般涌上来。每次在镜子前面站着,总是希望自己能再高一些。于是,我开始四处寻找能够帮助我长高的方法,直到有一天,我在网上看到了一款号称可以促进身高增长的产品。

我决定去京东互联网医院咨询一下,毕竟网上的信息真假难辨,还是需要专业人士的指导。登录进去后,我选择了一个在线医生,名叫**。他看起来很年轻,但他的专业知识和耐心却让我感到安心。

我向他描述了我的情况,包括我想长高的愿望和我找到的那款产品。医生问了我一些基本信息,例如我的身高、年龄和体重。然后,他告诉我,虽然这款产品可能有一定的效果,但最重要的还是要保证营养的摄入和进行适当的运动。他建议我多吃一些富含蛋白质和钙质的食物,如肉、蛋、奶等,并且每天进行一些跳高、跳绳等运动,这样可以刺激骨骼生长。

我听了医生的建议,开始认真执行起来。每天早上,我都会喝一杯牛奶,中午和晚上也会尽量多吃一些富含蛋白质的食物。同时,我还会在空闲时间进行一些简单的运动。虽然一开始我并没有看到明显的效果,但我仍然坚持了下来,因为我相信只要我努力,总有一天我会看到成果的。

几个月过去了,我再次去京东互联网医院复诊,医生对我的进展表示了肯定,并且告诉我,我的身高已经比之前增长了几厘米。听到这个消息,我简直不敢相信自己的耳朵!我真的长高了!

这次经历让我明白,健康和身高的增长并不是一蹴而就的,需要我们付出长期的努力和耐心。同时,我也深深感激京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和指导帮助我走出了迷茫,找到了正确的方向。现在,我已经不再那么在意自己的身高了,因为我知道,只要我保持健康的生活方式,我的身高自然会有所增长。中医肾虚调理指南 常见症状 中医肾虚主要表现为身高不理想、体力不足、容易疲劳等症状,多见于青少年和中老年人群。 推荐科室 中医科或内分泌科 调理要点 1. 保证充足的营养摄入,多食用富含蛋白质、钙、维生素D的食物,如肉、蛋、奶等。 2. 进行适量的运动,例如跳高、跳绳等有助于刺激生长激素分泌的运动。 3. 可以考虑服用中药补肾壮阳的方剂,如六味地黄丸等,但需在医生指导下使用。 4. 注意休息,保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累。 5. 定期进行体检,了解自己的身体状况,及时调整调理方案。

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