我从来没有想过自己会面临这样的问题。阳痿早泄，这两个词在我脑海中一直是别人的故事，直到那一天，它们变成了我的现实。

我记得那天晚上，我和女友在一起，刚刚开始就软了，接着很快就射了。这种情况之前从未发生过，我感到非常尴尬和无助。女友安慰我说可能是太累了，但我知道这不是原因。我开始担心自己的健康，尤其是性功能问题。

第二天，我决定去京东互联网医院咨询。医生问了我很多问题，包括症状的持续时间、是否有相关检查、平时的生活习惯等等。我告诉他我最近压力很大，经常熬夜，饮食也不规律。医生说这些因素都可能影响性功能，并建议我改变生活方式，少吃辛辣刺激生冷的食物，避免熬夜，多运动，保持良好的心态。

医生还推荐了两种药物：五子衍宗丸和肾宝片。他说这两种药都有补肾阳的成分，能够帮助改善性功能。五子衍宗丸的成分比肾宝片多，通常药效更强，但因人而异。医生建议我先吃半个月，如果有效果就继续服用。

我选择了肾宝片，因为它的成分是中药，相对来说更安全。医生告诉我一盒肾宝片可以吃五天，需要忌口，少吃辛辣刺激生冷的食物，不吃海鲜，减少咖啡奶茶之类饮食，不要睡太晚，避免熬夜。同时，医生还推荐了一些食物，如韭菜、核桃、松子、腰果、淫羊藿和杜仲，认为它们对改善性功能有帮助。

我开始按照医生的建议改变生活方式，并服用肾宝片。起初，我并没有看到明显的效果，但我坚持了下来。慢慢地，我发现自己的性功能有所改善，女友也对此表示满意。现在，我已经完全恢复了正常的性功能，生活也变得更加健康和规律。

这次经历让我深刻认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！