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手腕扭伤半月了,活动时刺骨疼痛,医生建议怎么办?

手腕扭伤半月了,活动时刺骨疼痛,医生建议怎么办?
发表人:药事通

我记得那天晚上,手腕突然一阵刺骨的疼痛,仿佛被什么东西狠狠地扭了一下。起初,我并没有太在意,毕竟这种小伤在日常生活中很常见。可谁知道,这个小小的扭伤竟然会折腾我半个月之久。

那段时间,我尝试了各种方法来缓解疼痛。从云南白药气雾剂到家传的偏方,甚至还去药店买了一些所谓的“神药”。但无论我怎么做,疼痛总是如影随形,尤其是在活动时更是让人难以忍受。有时候,我甚至会因为疼痛而失眠,整夜辗转反侧,心中充满了焦虑和恐惧。

终于,在朋友的推荐下,我决定去京东互联网医院寻求专业的医疗帮助。通过在线咨询,我遇到了一个非常耐心和专业的医生。我们详细讨论了我的症状和病史,医生也给出了很多宝贵的建议和指导。最终,医生建议我使用氟比洛芬凝胶贴膏,并进行局部热敷和戴护腕或支具固定,以减少活动对手腕的压力。

在医生的指导下,我开始了新的治疗计划。每天早晚,我都会认真地进行热敷和按摩,尽量避免过度使用手腕。同时,我也开始注意休息和保暖,减少不必要的劳累和负重。慢慢地,我的手腕开始恢复,疼痛也逐渐减轻了。

回想起来,那段时间的经历真的很艰难。但是,通过这次经历,我也学到了很多关于健康和自我照顾的重要知识。现在,我更加珍惜自己的身体,时刻关注自己的健康状况。同时,我也深深地感激京东互联网医院的医生们,他们的专业和耐心帮助我度过了那段困难的时期。

如果你也遇到了类似的问题,千万不要忽视它。及时寻求专业的医疗帮助,采取正确的治疗方法,才能让自己早日康复。记住,健康是最宝贵的财富,我们应该时刻珍惜和保护它。

手腕扭伤的治疗与调理 常见症状 手腕扭伤的常见症状包括活动时的刺骨疼痛、活动受限和关节部位的疼痛。易感人群主要是手部活动频繁的人群和运动员等。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 注意休息和保暖,减少活动,避免引起或加重疼痛的诱因,避免劳累负重。 2. 可外用氟比洛芬凝胶贴膏,局部热敷,戴护腕或支具固定。 3. 如果疼痛持续或加重,建议及时就医,进行必要的影像检查以明确损伤的具体情况。 4. 在医生的指导下,进行适当的物理治疗和康复训练,帮助恢复手腕的功能和力量。 5. 在日常生活中,注意手腕的保护,避免再次受伤,例如使用手腕支撑器进行工作或运动时的保护。

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