我还记得那天，膝盖的疼痛像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。每次走路，尤其是下楼梯时，疼痛就像一把尖锐的刀子，刺穿了我的膝盖。这种感觉让我感到非常无助和恐惧。

我开始四处寻找解决方法，翻阅各种健康书籍和网站，甚至尝试了一些传统的中医方法。但是，疼痛并没有减轻，反而变得越来越频繁和剧烈。我知道我需要专业的医疗帮助。

在朋友的推荐下，我决定在京东互联网医院进行在线咨询。通过视频通话，我遇到了医生**，他非常友善和专业。我们详细讨论了我的症状和病史，他问了很多问题，包括疼痛的位置、持续时间和我平时的运动习惯等等。

医生**告诉我，根据我的描述，可能是膝关节滑膜炎，很可能是由于过度运动引起的。他建议我首先要做的是休息，避免过度使用膝盖。同时，他也推荐了一些药膏和热敷的方法来缓解疼痛和改善血液循环。

我问他是否可以吃盐酸氨基葡萄糖胶囊，因为我家里正好有这种药。医生**解释说，这种药主要用于关节炎的治疗，而我的情况并不需要使用它。他还提醒我，如果症状加重或持续不改善，应该及时就医。

在整个咨询过程中，医生**非常耐心和细心，给了我很多实用的建议和指导。他的专业知识和温暖的态度让我感到非常安心和放心。

现在，经过一段时间的休息和治疗，我的膝盖疼痛已经大大减轻了。我非常感激医生**的帮助，也很高兴自己选择了京东互联网医院进行在线咨询。这种方式不仅方便快捷，而且也非常有效。

如果你也遇到了类似的问题，我强烈建议你尝试一下京东互联网医院的在线咨询服务。记住，健康没有小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意日常生活中的自我保健，避免过度使用身体的某个部位，保持良好的生活习惯和饮食习惯。只有这样，我们才能拥有一个健康、快乐的生活。