我总是对自己的外貌感到不满，尤其是那对突出的龅牙和小下颌。每当我照镜子，总会想起妈妈曾经说过的那些话：“你看你这张嘴，像个兔子一样。”我知道她是出于关心，但这只让我更加自卑。

最近，我在网上看到了一篇文章，讲述了腺样体面容的症状和治疗方法。其中提到，腺样体面容的典型特征包括腭骨高拱、牙列不整齐、上切牙前突、嘴唇增厚等。我开始怀疑自己是否患有这种疾病，毕竟我的龅牙和小下颌似乎与这些特征相符。

我决定去京东互联网医院咨询一位医生。通过视频通话，我向医生描述了我的症状，并发送了一张自己的照片。医生仔细观察后告诉我：“你这不是腺样体面容，是小下颌。”

“小下颌？”我有些困惑，“那是什么意思？”

医生解释道：“小下颌就是下巴短小后缩，会引起睡觉打呼噜等问题。”

我松了一口气，原来我并没有患上腺样体面容。但同时，我也开始担心小下颌可能带来的其他问题。医生安慰我说：“小下颌虽然会影响外貌，但只要注意口腔卫生和定期检查，通常不会对健康造成太大影响。”

我感谢医生的解答，并决定采取一些措施来改善自己的外貌。首先，我开始使用正畸器来矫正龅牙。其次，我尝试改变自己的生活习惯，例如改善睡眠姿势，避免打呼噜。最后，我也开始关注自己的饮食和运动，希望通过健康的生活方式来改善自己的整体形象。

现在回想起来，我意识到自己的焦虑和恐惧大多源于对未知的恐惧。幸好我在京东互联网医院咨询过，否则我可能会一直生活在错误的认知中。这个经历也让我明白，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时寻求专业的帮助，不要让恐惧和焦虑控制自己的生活。