我和女朋友小雨在一起已经两年了，平时她总是那么开朗、乐观，像一束阳光照亮我的生活。可最近，她变得越来越沉默，总是闷在宿舍里不肯出来，连我也很难见到她一面。每次我问她怎么了，她总是说没事，但我知道她在隐瞒什么。

小雨的妈妈对她的期望很高，总是逼她考各种证书。小雨也很努力，但压力太大了，导致她情绪低落，总想着坏的方面。比如说专升本，她第一反应就是考不上怎么办，考不上不就全完了吗？这种消极的想法让我很担心她。

我决定带她去散心，希望能让她放松一下。可她不肯出来，总说在宿舍里有安全感。她的情绪越来越低落，甚至开始出现了自我否定和悲观消极的想法。我知道这不是小雨的正常状态，于是我带她去看医生。

医生问了很多问题，包括小雨是否有心烦意乱、胡思乱想、紧张等症状。小雨都点头承认。医生告诉我们，这可能是焦虑症的表现。听到这个诊断，我感到很震惊和无助。小雨的妈妈也很着急，开始反思自己的教育方式是否过于严苛。

医生给小雨开了一些药，并建议她进行心理治疗。我们也开始学习如何帮助小雨应对焦虑症。比如说，我们会陪她一起做一些放松的活动，鼓励她表达自己的感受，帮助她建立积极的思维模式。慢慢地，小雨的状态开始有所改善，她的笑容也逐渐回来了。

这段经历让我深刻地认识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！同时，我也感谢医生和家人的支持，希望小雨能早日康复，重新找回她的阳光和笑容。