我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。可我的心情却像外面的阴霾天气一样沉重。手里攥着的检验报告上，三油甘脂的数字像一把利剑，刺痛了我的心。

我拨通了京东互联网医院的电话，接通后，医生温和的声音传来：“您好，您好。”我深吸一口气，开始描述我的情况。医生问了我的身高、体重，了解了我的基本情况后，继续追问：“这种情况有多久？有没有医院治疗过？服用过什么药物？效果怎么样？有什么药物过敏或其他慢性疾病吗？”

我一一回答，告诉他我已经四五年都在忍受这种情况，甘油三酯一直在20左右。医生又问：“有糖尿病吗？”我摇头说没有。接着，他又问了其他检查结果，了解到我的肝超声有钙化灶，肾结石，但其他指标都正常。最后，医生问我平常在服用什么药物，我回答说没有。

医生沉默了一会儿，然后说：“这个是血脂是服用非诺贝特10天后的报告，效果很好啊。继续服用。”我松了一口气，心中涌起一丝希望。医生继续说：“建议您多食用蔬菜水果纤维素高的食物，合理膳食，均衡营养！运动锻炼！低盐低脂饮食。”

我点头表示明白，心中却仍然有疑问：“那我这个血脂可能是因为什么引起的？”医生说：“主要是和您的饮食有关吧。”我想起自己平日里的饮食习惯，确实不太健康。医生又说：“非诺贝特可以长期服用，前段时间您怎样服用的？现在可以改为每天一粒。”

我问道：“如果正常了可以几天一粒？”医生回答：“可以。”我又问：“我的肝功能指标是不是有些高，可以长期服用么？”医生说：“您这个应该是有高脂血症引起的。”我点头表示理解，心中却仍然有些担忧。

医生最后说：“等血脂降到正常三个月后再检查肝功能看看。”我感激地点头，心中充满了感激。医生再次强调了饮食和运动的重要性，并祝我早日康复，生活愉快。

挂断电话后，我深深地吸了一口气，心中涌起一股暖流。虽然我还需要继续服用药物，但至少我知道了问题的根源，也有了改善的方向。从那天起，我开始改变自己的生活方式，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，坚持每天运动。几个月后，我再次去医院检查，结果显示我的血脂已经恢复正常，肝功能也没有问题了。

回想起那段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生。他们不仅给了我专业的建议，还让我明白了健康的重要性。现在，我已经养成了健康的生活习惯，希望我的经历能帮助到更多的人。