我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着，心中却充满了焦虑。高血压和心脏病已经成为我生活中无法回避的阴影。每天都要服用一大堆药物，生活质量大打折扣。最近听说阿胶对肾虚高血压有很好的效果，于是决定在京东互联网医院咨询一下专业医生。

“您好，我是京东健康的医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”屏幕上出现了医生的头像和声音，虽然只是一个虚拟形象，但我还是感到了一丝安慰。

“请问您是需要开具药物处方还是健康咨询？”医生问道。我深吸一口气，开始描述自己的症状和疑惑。医生耐心地听完后，问道：“目前的血压和心脏病变的问题，控制的怎么样？”

我有些紧张地回答：“有点高，舒张压压92。”医生继续追问：“收缩压，高压多少呢？”我咽了口唾沫，回答：“140多点。”

医生沉默了一会儿，然后说：“好的，上述的保养品，根据情况服用即可。”我松了一口气，问道：“一天用多少克的阿胶呢？还是隔一天一用？”

医生要求我提供阿胶的具体信息，我赶紧翻出包装盒，拍了张照片发过去。医生看了看，告诉我：“如果服用的是阿胶饮品的话，每日三次，每次一支口服即可。如果服用的阿胶块，一般一日3-9g，热水冲开，根据情况服用即可。”

我感激地向医生道谢，心中却依然有许多疑问。医生似乎看出了我的心思，继续给出了一些生活建议：“合理饮食，低盐低脂饮食，同时要控制总热量的摄入。限制体重增加；生活要有规律，避免过度紧张;保持足够的睡眠;保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐。规律服用药物，不适随诊。”

我认真地记下了医生的建议，心中充满了感激。虽然高血压和心脏病仍然存在，但我知道自己不再孤单。有了京东互联网医院的帮助，我可以更好地管理自己的健康，过上更好的生活。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相支持，共同战胜疾病。