我记得那天晚上，肩胛骨的疼痛像一只无形的手，紧紧地攥住了我的心脏。每次翻身，都是对抗疼痛的挑战。筋肌膜炎，这个陌生的名字在我脑海中回荡，伴随着一丝恐惧和无助。

第二天一早，我迫不及待地打开电脑，搜索各种可能的解决方案。网上有个粗盐热敷包的广告，声称可以缓解肌肉疼痛。我心存疑虑，但仍然下单了一个，希望它能带给我一丝安慰。

当我拨通京东互联网医院的电话时，桑医生接了我的咨询。他的声音温和而专业，给了我一丝安心。我们详细讨论了我的症状和治疗方案。他建议我可以尝试热敷理疗，并且强调了适度运动的重要性。

我向桑医生提及了之前的针灸治疗经历，他解释说中医的角度认为“不通则痛，不荣则痛”，并且推荐我继续使用热敷包。他的话语中透露着对中医的深入理解和信任，令我对自己的病情有了更多的了解和信心。

在桑医生的指导下，我开始了新的治疗计划。每天晚上，我都会用热敷包敷在肩胛骨上，感受着温暖的包裹和渐渐消退的疼痛。同时，我也开始注意自己的坐姿和日常习惯，尽量避免过度劳累和不良姿势。

随着时间的推移，我的症状逐渐减轻。每次与桑医生交流时，我都能感受到他的关心和专业精神。他的建议和指导让我在治疗过程中少走了许多弯路，也让我对自己的身体有了更深入的认识和尊重。

回想起那段艰难的时光，我深深地感激桑医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅治愈了我的身体，也治愈了我的心灵。现在，我已经完全康复，重新找回了生活的乐趣和活力。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。健康是最宝贵的财富，珍惜它，爱护它。愿每个人都能拥有一个健康、快乐的生活。