我还记得那天，手里攥着优思明的药盒，心中充满了不安。从去年开始，我就一直在服用这款避孕药，起初一切都很正常。然而，今年再次使用时，我的月经颜色却变得异常黑暗，像是一种不祥的预兆。

我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过在线咨询，我遇到了这位医生。她的专业知识和亲切态度让我感到安心。

“您好，我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”她开口道。她的声音温柔而专业，仿佛一股清泉流入我的心田。

我向她描述了我的症状，包括月经颜色的变化和量的减少。她问了我一些问题，了解我的用药情况和生活习惯。她的问题详尽而周到，让我感到她对我的病情非常关心。

“您最近是否压力过大、经常熬夜、吃生冷食物、腹部是否受凉？”她问道。我摇了摇头，否认了这些可能的原因。她的问题让我开始反思自己的生活方式，是否有哪些不良习惯影响了我的健康。

“这种情况属于正常情况的，优思明，从月经的第1天开始吃，每天1片，连服21天，停药7天后继续下一盒，服药期间不要漏服，用药期间尽量不服用其他药物，不喝酒、不吸烟；”她解释道。她的语气平静而自信，仿佛在说一件再普通不过的事情。

我听完她的解释，心中的石头终于落了地。原来，这只是一个正常的副作用。然而，我仍然感到一丝担忧，毕竟黑色的月经总是让人联想到不好的预兆。

“建议您服药期间3-6个月定期复查肝肾功、凝血、乳腺及妇科超声；”她继续说道。她的建议让我意识到，健康需要长期的关注和维护，不能只看眼前的问题。

在她的指导下，我开始调整自己的生活方式，注意休息，避免熬夜，少食生冷，避免偏食，荤素搭配。每天晚上，我都会泡脚，感受温水的舒缓。这些小改变虽然微不足道，但却让我感到身体和心灵都在逐渐恢复平衡。

现在回想起来，那次在线咨询不仅解决了我的疑惑，更重要的是，它让我重新审视自己的生活方式，开始关注自己的健康。感谢京东互联网医院的医生，她的专业知识和关心让我在困惑中找到了方向。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线咨询。它可能会成为你健康旅程中的一个重要转折点。