我还记得那天，阳光透过窗户洒在我的脸上，温暖而舒适。16岁的我，45公斤的体重，已经开始了每天的锻炼，尤其是腿部肌肉。看着镜子中的自己，明显的肌肉线条让我心中充满了自豪和满足感。

然而，随着锻炼的深入，我开始思考如何更好地补充营养，增强肌肉的生长。于是，我决定购买一款增肌粉。打开包装，看到那一勺勺白色的粉末，我不禁有些紧张：我该如何正确使用它？

我决定向一位医生寻求帮助。通过京东互联网医院的在线咨询服务，我很快就与一位专业的医生取得了联系。他的声音温和而专业，给我带来了一丝安慰。

“你好，有什么不舒服吗？”他问道。我深吸一口气，开始描述我的情况：“我想问一下，我买的增肌粉，怎么用？一次多少克？配多少水？”

医生让我稍等片刻，查看了包装后，他告诉我：“一天两勺，一日三次。”我感到一阵轻松，仿佛找到了正确的方向。

在接下来的日子里，我按照医生的建议使用增肌粉。每次喝下那杯混合了水和粉末的液体，我都能感受到身体的变化。我的肌肉变得更加明显，力量也在逐渐增加。

这段经历让我深刻理解到，健康是最重要的财富。无论是增肌还是其他任何形式的锻炼，都需要科学的方法和专业的指导。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！