我记得那天，阳光透过窗户，照在我脸上，显得格外刺眼。12岁的我，108斤的体重，脸上布满了黑眼圈和痘痘，头发也开始掉落。每次照镜子，看到的都是一个陌生的自己，一个我不想承认的自己。

我坐在电脑前，打开了京东互联网医院的网站，输入了我的问题：“12岁女孩108斤，脸上有斑点黑眼圈和痘痘，头发掉发，怎么办？”

很快，医生**回复了我的问题。他问我一些基本信息，包括性别、年龄、体重和身高。我一一回答，心中充满了期待和焦虑。医生告诉我，我的体重偏低，不需要减肥。但是，我知道自己看起来很胖，公司有要求，必须保持一定的体型。

医生建议我可以通过锻炼身体来改善外观。我点了点头，心中却充满了疑惑和不安。为什么我看起来那么胖？为什么我总是感到疲惫和无力？

在接下来的几天里，我开始了锻炼计划。每天早上，我都会去公园跑步，晚上则会做一些简单的瑜伽。虽然一开始很难坚持，但我知道这是为了自己的健康和美丽。

同时，我也开始关注自己的饮食。以前，我总是吃很多零食和垃圾食品，但现在我开始选择更健康的食物。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些水果和全麦面包。中午和晚上，我会吃一些蔬菜和瘦肉，避免油腻和高热量的食物。

几个月过去了，我发现自己的身体和心态都有了很大的改变。我的体重没有减少太多，但我的脸色变得更好，黑眼圈和痘痘也减少了很多。最重要的是，我感觉自己更有活力和自信了。

我再次打开京东互联网医院的网站，输入了我的新问题：“脾虚导致脸松弛下垂塌陷，怎么办？”医生**再次回复了我的问题，给了我一些针对性的建议和治疗方案。

我知道，健康没有小事。平日里，我们都要多注意自己的身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望我的经历能帮助到其他人，尤其是那些和我一样在成长过程中遇到困扰的女孩子们。