我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样阴沉。56岁的我，刚做完胆囊结石手术，医生说我需要注意营养，提高免疫力。可我不知道该从何开始。

我打开电脑，搜索“女性肾虚吃什么食物能补最有效”。结果一大堆，眼花缭乱。正当我准备放弃时，一个名为“京东互联网医院”的网站吸引了我的注意。我点进去，发现可以在线咨询医生。于是，我决定试一试。

我输入了我的问题，很快就收到了医生的回复：“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”我感到一丝安慰，至少有人愿意听我倾诉了。

“补充蛋白质可以的。”医生说。我的心中一喜，终于有了头绪。可我又担心起来，会不会因为吃错东西而影响恢复？

“健康指导。”医生继续说，“这是乳清蛋白粉，利用率比较高。”我有些犹豫，毕竟我对这些营养品并不了解。医生似乎看出了我的疑虑，解释道：“蛋白粉可以的，乳清蛋白粉是比较好的选择。”

我仍然有些不确定，毕竟医生说过做过胆囊手术最好别吃鸡蛋。可医生告诉我，鸡蛋可以吃的，只是要适量。我的心中一块石头落了地，原来我可以吃我喜欢的食物，只要注意分量就行了。

我向医生表示感谢，结束了咨询。虽然只是一次简单的交流，但它给了我很大的帮助。现在，我每天都会喝一杯乳清蛋白粉，感觉身体正在逐渐恢复。同时，我也学会了如何更好地照顾自己，如何在日常生活中注意营养和健康。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！