我是大四的应届生，实习的日子总是忙碌而充实。然而，最近我发现自己的睡眠质量急剧下降。每天早上，闹钟响起时，我总是感到一阵强烈的抗拒，仿佛被从梦中拽出来。即使勉强起床，白天也总是昏昏沉沉，精神不振。这种状态让我非常困扰，影响了我的工作和生活。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问我有没有什么异常情况多长时间了，我告诉他大概是一两个礼拜。医生又问我具体的症状，我说早上起床很难，感觉睡不够，白天也不精神。晚上大概是1点2点左右睡觉，早上8点到的闹钟，每次都得8点半9点才能起来。医生听完我的描述，建议我服用补脑丸，认为可能是用脑过度劳累的情况。

我问医生有没有调节睡眠质量的药物，医生推荐了安神补脑液。听完医生的建议，我感到一丝安慰，但同时也有些担忧。毕竟，药物总是有副作用的，我不想因为改善睡眠而引发其他问题。医生似乎看出了我的顾虑，告诉我这两种药物都是中成药，副作用相对较小，适合我这种情况使用。

我决定试一试，毕竟现在的状态已经影响了我的正常生活。回到家后，我开始服用医生开的药物，并且调整了自己的作息时间。每天晚上，我会尽量在12点前入睡，避免熬夜。白天，我也会适当休息，避免过度劳累。慢慢地，我发现自己的睡眠质量有所改善，早上起床也变得容易了许多。

这次经历让我意识到，健康问题不能忽视。即使是小小的睡眠问题，也可能会对生活产生很大的影响。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！