我坐在精神心理科的诊室里，心跳加速，手心冒汗。医生温和地问我：“你好，这里是精神心理科，我能为你做些什么吗？”我深吸一口气，开始讲述我的困扰。

“我高中时因为学习焦虑，导致现在容易焦躁，注意力难以集中，阅读困难，脑子里有嗡嗡声，容易焦躁等症状。”我说得有些断断续续，医生耐心地听着，偶尔点头表示理解。

“持续好几年了。”我补充道。医生关切地问：“脑子里有嗡嗡声。这种声音是一直持续存在的吗？”

“是的。”我回答。医生继续追问：“除了脑子里有这种声音，在其他方面可有什么让你觉得不舒服的地方，比如说耳朵时候能够听到什么嗡嗡的声音或者其他声音，或者是否能够看到什么之类的。”

我摇了摇头：“不注意就没什么，晚上睡觉的时候就特别明显。”医生记录下我的回答，然后问：“这种状况是从什么时候开始有的呀？到现在大概持续有多久了？”

“几年了。”我说。医生点头：“哦有几年的时间了，那第1次出现这种状况是在一种什么情况下出现的，你还能回忆的起来吗？”

我闭上眼睛，努力回想：“看书的时候，突然发现。”

医生继续问：“不是心理作用？”我坚定地回答：“不是。”

“很容易亢奋，也容易疲劳。”我补充道。医生问：“你能把这种亢奋的状态给我描述一下吗？”我挣扎着找合适的词语：“说不清楚。”

医生理解地点头：“其实主要是处理信息的能力下降？”我点头：“最直观的表现就是阅读能力下降。”

医生关切地问：“这也是最影响自己的？”我深深叹了口气：“原来看一篇文章可以很专注并且很容易理解，现在很难专注，经常走神。”

医生问：“那你这样的状况有到医院去过吗？”我回答：“去过，医生说神经衰弱。”

医生继续问：“那后来医生是否给你开了一点这方面的药物吧？”我点头：“而且你这个状况持续的时间已经算是比较长的了，服用药物以后效果怎么样？”

我想起了之前网上查到的信息：“不怎么样，倒是之前网上查说吃谷维素和维生素b1有效，试了一下有效。”

医生点头：“嗯，这样子的话你的这种状况确实初步考虑焦虑，神经衰弱。”

我问：“继续吃谷维素和维生素b1可以吗，长期吃会不会有副作用，现在准备生小孩。”医生安慰我：“这样嗯这两种药物呢其实都是微量元素，如果你觉得吃这方面效果不错，那这是说明确实是和精神神经衰弱以及缺乏某种微量元素是有关系。”

医生建议：“如果你不想长期单独服用维生素和谷维素。你可以吃一点多元维生素。”

我感激地看着医生，心中涌起一股暖流。离开诊室时，我深深地吸了一口气，感觉自己又多了一份希望和勇气去面对未来的挑战。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们都能早日康复，重新找回生活的平衡和快乐。