我记得那天晚上，训练结束后，脚踝下面开始隐隐作痛。起初，我没太在意，毕竟运动员的日常就是和疼痛打交道。可当我试图站起来时，疼痛如潮水般涌来，几乎让我瘫倒在地。我的心一下子提到了嗓子眼，担心这次可能不是普通的拉伤或扭伤。

第二天早上，疼痛并没有减轻，反而加剧了。我知道不能再拖延，于是决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线，我见到了医生。他的专业和耐心让我感到安心，仿佛所有的恐惧都被一扫而空。

医生问我是否受伤了，我点头承认。然后他问我疼痛的具体位置，我指向脚踝下面一点点。医生建议我去医院拍个片，看看是否有骨折。他的话像一盆冷水浇在我头上，我的心情一下子跌入谷底。

我按照医生的建议去了医院，拍了X光片。结果显示，幸好没有骨折，但软组织受损严重。医生开了一些药物给我，并嘱咐我好好休息，避免剧烈运动。听到这个消息，我松了一口气，但同时也感到一丝失落。毕竟，作为一名运动员，休息意味着训练的中断，意味着目标的推迟。

回家的路上，我不禁想起了医生的话：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我深深地感激医生的建议和关心，也庆幸自己及时采取了行动，避免了病情的恶化。

现在，我正在家中静养，虽然不能训练，但我可以利用这段时间来反思和调整。也许，这次的受伤并不是一件坏事，它让我更加珍惜自己的身体，更加明白健康的重要性。想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时就医，保护好自己的身体。