我还记得那天晚上，一个不小心的失足，我的世界就被打破了。外踝骨折，这个词在我脑海里回荡着，伴随着一阵阵的疼痛和恐惧。我不知道接下来会发生什么，但我知道我需要帮助。

第二天一早，我拖着沉重的脚步来到了京东互联网医院。这里的医生们总是那么专业和友善，给人一种安心的感觉。我向医生描述了我的症状，医生仔细地检查了我的脚踝，并告诉我可以通过保守治疗来恢复。

“打石膏固定，避免负重和受力。”医生的话让我松了一口气。至少我不需要手术。但同时，我也感到一丝担忧。会不会留下后遗症？会不会影响我的日常生活？这些问题在我脑海里徘徊着，无法消散。

医生似乎看出了我的担忧，安慰我说：“只要你按照医嘱进行治疗，愈合后基本上不会有后遗症。”他的话让我心安了一些，但我仍然需要面对接下来的康复过程。

在接下来的几周里，我每天都要复查X光，观察骨折是否移位。每次复查都是一种煎熬，等待结果的那一刻总是让我心跳加速。幸好，每次结果都显示骨折位置没有变化，我可以继续保守治疗。

除了定期复查，我还需要注意饮食，多吃一些富含钙质的食物。医生建议我可以吃一些钙片来补充营养。我也开始学习如何正确地抬高患肢，避免患肢负重和受力。

日子一天天过去，我的脚踝逐渐恢复了。一个月后，我拆掉了石膏，开始进行康复训练。两个月后，我可以下地行走了，虽然还需要一些时间来完全恢复，但我已经看到了希望的曙光。

回想起这段经历，我深深地感激京东互联网医院的医生们。他们不仅给我提供了专业的医疗服务，还给了我无尽的鼓励和支持。如果你也遇到了类似的问题，不妨来这里咨询一下，相信你也会得到满意的答案。