我从来没有想过，一个简单的跑步会让我陷入如此的困扰。昨天晚上，我完成了平常的跑步路线，回到家后，发现右脚踝肿了起来。起初，我并没有太在意，毕竟运动时受伤是常有的事。但是，随着时间的推移，肿胀感越来越强烈，甚至影响了我的日常生活。

我开始感到焦虑和担忧，担心这可能不是普通的扭伤。于是，我决定寻求专业的医疗建议。通过京东互联网医院，我很快与一位经验丰富的医生取得了联系。

在与医生的交流中，我详细描述了我的症状和病史。医生非常耐心地听取了我的描述，并提出了许多有针对性的问题。他的专业知识和关心让我感到安心和放心。

医生初步诊断我可能是软组织损伤，并不排除踝扭伤引起的骨质损伤。他的建议包括停止运动、休息时抬高患肢、冷敷和热敷交替使用，以及使用迈之灵片和外用气雾剂对症治疗。同时，他也提醒我如果症状不缓解或加重，需要及时就医。

在整个治疗过程中，我深刻体会到医生的专业和关怀。他们不仅提供了有效的治疗方案，还给予了我极大的心理支持。现在，我的脚踝已经开始恢复，肿胀感也逐渐消退。

这次经历让我更加珍视自己的健康，也让我意识到在面对健康问题时，及时寻求专业的医疗帮助是多么重要。感谢京东互联网医院和那位医生，他们的帮助让我能够快速恢复健康。

如果你也遇到了类似的情况，不要犹豫，及时寻求专业的医疗建议。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！