我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可谁知，命运却在暗中捉弄我。医生的话如同晴天霹雳，打破了我所有的美好幻想：“你患了甲亢，需要喝碘131。”

我仿佛置身于一个陌生的世界，心中充满了恐惧和疑惑。医生看出了我的不安，温柔地解释道：“没关系，这是常见的治疗方法。只是在治疗期间，你需要注意一些饮食禁忌。”

我紧张地听着医生的每一句话，生怕漏掉任何重要信息。医生告诉我，首先要做到“三高一限”，即高能量、高蛋白质、高维生素，限制高碘食物的摄入。同时，为了增加能量供给，需要比正常人多吃50%—70%，可以通过三正餐加三加餐来实现。蛋白质的摄入也非常重要，每公斤体重需要1.5—2.0克，优质蛋白如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等都是不错的选择。维生素的补充也不能忽视，尤其是B族维生素、维生素C、维生素A和维生素D。对于钙的摄入，需要适量增加，牛奶是首选食物。当然，少碘饮食是必须的，选择无碘盐，避免食用海带、紫菜、发菜等高碘食物。

我一边听着医生的讲解，一边在心里默默地计算着自己的饮食计划。突然，一个问题浮现在我的脑海中：“需要完全的戒烟吗？少抽可以吗？”医生坚定地回答：“需要完全的戒烟。不能抽。”

我心中一沉，抽烟已经成为我生活中的一部分，戒烟谈何容易？但我知道，为了自己的健康，我必须做出改变。接下来，医生又提醒我，调料也需要注意，酱油可以吃，但要确保不含碘。至于有碘的东西，需要一直戒到疾病痊愈，大约两年左右。

我深吸一口气，心中充满了决心。虽然前方的路还很长，但我知道，只要我坚持下去，总有一天我会战胜这个病魔。感谢医生的耐心解释和指导，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务，让我在家就能得到专业的医疗咨询。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！