我坐在电脑前，手指在键盘上飞快地敲击着，心中却充满了焦虑和不安。备考的压力、频繁的手淫、记忆力下降，这些问题像一座大山压在我的心头。我知道我需要改变，于是打开了京东互联网医院的页面，开始了我的咨询之旅。

医生**的头像出现在屏幕上，温和的语气让我感到一丝安慰。他告诉我，西洋参、红枸杞、黑枸杞都是壮阳补血的中药，可以改善我的身体状况。但他也强调，最重要的还是戒掉手淫，否则吃再多的药也无济于事。

我听了医生的建议，开始尝试控制自己的欲望。每天早上，我会泡一杯西洋参、红枸杞、黑枸杞的茶水，希望它们能帮助我恢复健康。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累。

然而，改变并不是一蹴而就的。有时候，我还是会在夜深人静的时候，忍不住去触碰自己。每当这种时候，我都会想起医生的话，告诉自己必须坚持下去。渐渐地，我发现自己的身体和精神状态都有所改善，记忆力也变得更好了一些。

在这个过程中，我也遇到了一些困惑和疑问。比如，我曾经问医生，肛交对身体的伤害是否很大。医生告诉我，肛交的主要危害是可能会传染艾滋病，需要注意安全措施。还有，我也曾经担心，喝了这些中药后，白天学习会不会有那种冲动。医生安慰我说，一般不会的。

现在回想起来，我很庆幸自己当初选择了在京东互联网医院咨询医生。他们的专业知识和耐心指导，帮助我走出了困境。虽然我还在继续努力，但我相信，只要我坚持下去，总有一天我会完全恢复健康的。