我从来没有想过，头晕头痛也能折腾人到这种地步。每天早上醒来，第一件事就是感受自己的头是否还在转，是否还在疼。这种感觉就像被一只无形的大手紧紧抓住，无法逃脱。

我记得那天，我在京东互联网医院上找到了一个医生，开始了我的咨询之旅。医生问我头晕多久了，我说一周。然后他问我做过什么检查吗？我说没有。接下来的一系列问题，让我开始意识到这可能不是一件小事。

医生问我眼睛有没有畏光流泪，我说没有。就是头晕，又有点头痛。他又问我有没有视物模糊的情况？我说没有。只是这几天，头一直闷闷晕，又有点痛。医生说需要给他判断一下病情才能推荐用药。

我告诉医生我的血压正常。除了头晕还有其他不适症状吗？我说有头痛。医生问我能描述一下疼痛的具体部位和什么样的疼痛吗？我说是后脑痛。医生说血管搏动性头痛：血管扩张，或血管收缩舒张导致。

医生又问我是否有剧烈的恶心及呕吐，我说没有。是否有肢体及言语的不利？我说没有。按摩头颈部可以缓解我的不适吗？我说会好一点。医生说了解了。

医生问我最近睡眠情况好吗？有没有由闷胀感？我说有。医生说我的情况考虑紧张性头痛的可能性大。既往有什么慢性病史吗？我说没有。比如高血压、高血脂、糖尿病等？我说没有。

医生说他这边先给了我一些生活建议，还是要完善检查，明确有无头颅和颈椎的器质性病变的。1注意自我减压，放松神经。可自行按揉头部的太阳穴、风池穴等肌肉丰满的地方。平时也可以多梳头，促进血液循环，帮助肌肉放松，对缓解紧张性头痛有很好的帮助；2还可以热敷颈部，或适当泡一泡脚，有助于血液循环，缓解肌肉紧张所带来的疼痛感；

医生说需要线下医院完善头颅血管超声和头颅CT，明确是否是脑供血不足或者颈椎病导致。我听完医生的建议，心中一阵感激。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。