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腰酸无力怎么办?医生给了哪些建议?

腰酸无力怎么办?医生给了哪些建议?
发表人:健康百科

我记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛一切都那么美好。可我的心却像被一块巨石压住,沉重而焦虑。腰酸无力已经伴随我两三年了,尤其是早上起来,疼痛感更是强烈。每次都像是一场无声的战争,我的身体在与疼痛抗争。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问了我很多问题,包括是否从事重体力劳动、是否有腿脚麻木等症状。我一一回答,心中充满了期待和不安。医生建议我先进行腰背肌功能锻炼,像小燕飞、5点支撑等动作,每天坚持练习。同时,他也提醒我要加强腰背肌强度,避免久坐。

我问医生是否可能是肾虚引起的腰疼,医生说先观察一周,如果没有好转可以去拍腰椎磁共振,排除一下腰椎间盘突出。还问我是否有性生活过度,建议我尝试禁欲一周。这些问题让我有些尴尬,但我知道医生是为了更好地了解我的病情。

医生还问我工作性质,得知我之前开了几个月的滴滴后,他说司机是腰椎间盘突出的高发人群,长时间坐姿对腰椎有很大影响。早上起来腰酸无力可能与此有关。他建议我去三甲医院脊柱外科抽血验一下HLA B27基因,排除一下强直性脊柱炎。

我问医生验血需要多少钱,医生说估计抽血几十块,核磁共振要几百块。虽然价格不菲,但我知道健康比金钱更重要。医生再次强调了加强腰背肌功能锻炼的重要性,并告诉我可以百度一下小燕飞的动作,每天按照动作练习,会有好转。

我感谢医生的耐心解答和专业建议,心中充满了希望和感激。虽然治疗之路可能漫长而曲折,但我知道只要坚持下去,总会有好转的一天。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

腰酸无力:可能的原因和调理方法 常见症状 腰酸无力可能是由多种原因引起的,包括长时间坐姿、重体力劳动、性生活过度等。易感人群包括司机、长时间坐着工作的人群等。常见症状包括腰部酸痛、无力感,早上起来时症状可能会加重。 推荐科室 脊柱外科 调理要点 1. 进行腰背肌功能锻炼,如小燕飞、5点支撑等; 2. 加强腰背肌强度; 3. 避免久坐,定期起身活动; 4. 如果症状持续不改善,建议去医院拍腰椎磁共振,排除腰椎间盘突出等问题; 5. 可以去医院验血,排除强直性脊柱炎等疾病的可能性,抽血验HLA B27基因有助于诊断。

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