我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛一切都那么美好。可我的心却像被一块巨石压住，沉重而焦虑。腰酸无力已经伴随我两三年了，尤其是早上起来，疼痛感更是强烈。每次都像是一场无声的战争，我的身体在与疼痛抗争。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问了我很多问题，包括是否从事重体力劳动、是否有腿脚麻木等症状。我一一回答，心中充满了期待和不安。医生建议我先进行腰背肌功能锻炼，像小燕飞、5点支撑等动作，每天坚持练习。同时，他也提醒我要加强腰背肌强度，避免久坐。

我问医生是否可能是肾虚引起的腰疼，医生说先观察一周，如果没有好转可以去拍腰椎磁共振，排除一下腰椎间盘突出。还问我是否有性生活过度，建议我尝试禁欲一周。这些问题让我有些尴尬，但我知道医生是为了更好地了解我的病情。

医生还问我工作性质，得知我之前开了几个月的滴滴后，他说司机是腰椎间盘突出的高发人群，长时间坐姿对腰椎有很大影响。早上起来腰酸无力可能与此有关。他建议我去三甲医院脊柱外科抽血验一下HLA B27基因，排除一下强直性脊柱炎。

我问医生验血需要多少钱，医生说估计抽血几十块，核磁共振要几百块。虽然价格不菲，但我知道健康比金钱更重要。医生再次强调了加强腰背肌功能锻炼的重要性，并告诉我可以百度一下小燕飞的动作，每天按照动作练习，会有好转。

我感谢医生的耐心解答和专业建议，心中充满了希望和感激。虽然治疗之路可能漫长而曲折，但我知道只要坚持下去，总会有好转的一天。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！