我还记得那天晚上，打完羽毛球后，浑身的酸疼感像潮水一样涌来。手臂和大腿尤其明显，仿佛每一根肌肉都在抗议着。第二天早上，情况并没有好转，反而更加严重了。每一个动作都像是在挑战我的耐力极限。我知道这不是什么大问题，但疼痛的折磨让我开始担心起来。

我决定在京东互联网医院上咨询一下于医生。打开电脑，输入症状，很快就接通了于医生的视频。他的声音温和而专业，听起来非常可靠。我向他描述了自己的症状，他问了几个问题，包括疼痛的具体位置和程度。他的关切和专业态度让我感到安心。

于医生告诉我，这种情况很常见，通常是由于剧烈活动后肌肉乳酸堆积引起的。他建议我可以在疼痛部位进行热敷，或者泡个热水澡来缓解疼痛。同时，他也提醒我适量活动可以加速乳酸的吸收，帮助身体恢复。最后，他还推荐我喝一些苏打水，帮助中和体内的酸性环境。

我按照他的建议去做，果然效果很好。五天后，疼痛基本消失了。我非常感激于医生，他的专业知识和耐心解答让我在家就能得到有效的治疗。这种在线咨询的方式不仅方便快捷，而且也节省了我很多时间和精力。

回想起来，如果没有京东互联网医院，我可能会选择忍耐疼痛，或者去医院排队等待。现在想想，真是太幸运了。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。记得，身体是革命的本钱，保护好自己才是最重要的。