我坐在诊室里，手心冒汗，心跳加速。姨妈不稳定已经困扰我很久了，两个月才来一次，甚至有时候三个月都没有消息。这种不确定性让我感到非常焦虑和无助。

医生进来了，面带微笑，问我：“你好，怎么不稳？”我深吸一口气，开始讲述我的症状。医生听得很认真，时不时地做些笔记。检查过几次，结果都正常，这让我更加困惑和担忧。

“查一下性激素，看看是多囊吗？”医生建议道。我点头同意，心中充满了期待和恐惧。之前医生开过黄体酮胶囊，吃过一段时间好一段时间，但不吃就回不来，这种依赖性让我很不舒服。

“达英35，吃三个月。”医生开了药方，并详细解释了用药方法和注意事项。我感激地接过药方，心中涌现出一丝希望。

回家的路上，我想起了自己的生活习惯。平时工作压力大，经常熬夜加班，饮食也不规律。这些不良习惯是否是导致姨妈不稳定的原因呢？我决定从现在开始改变自己的生活方式，多运动，少熬夜，保持良好的心态。

在接下来的三个月里，我严格按照医生的指示服药，并且调整了自己的生活习惯。慢慢地，我的姨妈开始变得规律起来，心情也逐渐平静下来。这个过程中，我也学到了很多关于女性健康的知识，明白了预防和治疗的重要性。

现在回想起来，那段时间的经历虽然艰难，但也让我成长了许多。希望我的故事能够帮助到其他有相似经历的女性，提醒大家要关注自己的身体健康，及时就医，不要忽视任何不适的信号。健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以一起分享经验，互相支持和鼓励。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！