我从小就被称作“小胖子”，那时候我并不在意，甚至觉得这是一种可爱的称呼。可随着年龄的增长，体重也在不断攀升，115斤的我在17岁的年纪里显得格外臃肿。每当我站在镜子前，看到自己圆滚滚的身材，心中总是涌起一股自卑的情绪。于是，我下定决心要减肥，找回自信的我。

在网上搜索了各种减肥方法后，我发现了京东互联网医院。抱着试一试的心态，我联系了医生**。他很友善地问我一些基本信息，包括性别、年龄、身高和体重。然后，他开始询问我的饮食习惯和生活方式。我告诉他我喜欢吃辣的和油的食物，偶尔会在家吃夜宵，但在学校时并没有这个习惯。医生听完后，点了点头，似乎已经有了初步的判断。

医生告诉我，我的体质指数还算可以，但过多摄入高热量食物容易导致营养过剩，进而引起一系列健康问题。他接着问我一些关于身体状况的问题，例如口干口渴、头发和脸部出油情况、大便和小便的颜色等。我一一回答了他的问题，心中不免有些紧张，担心自己的身体出了什么问题。

医生听完我的回答后，告诉我我属于痰湿困脾型体质。他建议我使用白扁豆、白术、莲子等药材进行调理，并推荐我长期饮用“苓荷玫瑰茶”代茶饮，化湿祛痰，健运脾胃，疏肝理气。同时，他还给我推荐了一款“芷苓山楂鲫鱼汤”，说这款汤可以帮助我改善体质，达到减肥的目的。

我听完医生的建议，心中充满了感激。他的专业知识和耐心解答让我感到非常安心。我决定按照他的建议去做，希望能够早日摆脱肥胖的困扰，找回自信的我。

在接下来的日子里，我认真遵循医生的指导，调整了自己的饮食和生活习惯。每天早上，我都会泡一杯“苓荷玫瑰茶”，并在晚上喝一碗“芷苓山楂鲫鱼汤”。同时，我也开始控制自己的食量，尽量避免高热量食物的摄入。经过一段时间的努力，我的体重开始逐渐下降，心中的自卑感也随之消失了。

我想对所有和我有相同困扰的人说，减肥并不是一件容易的事情，但只要你有决心和正确的方法，就一定能够成功。感谢京东互联网医院的医生**，他的专业知识和耐心指导帮助我找回了自信的我。如果你也在为肥胖而苦恼，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务，相信你也会像我一样，找到属于自己的减肥之路。