我记得那天早晨，脚背突然传来一阵钻心的疼痛，仿佛有千万根针扎在我的皮肤上。起初，我以为只是因为前一天的长时间行走所致，然而随着时间的推移，疼痛不仅没有减轻，反而越来越强烈。更令我不安的是，摸上去似乎有一个小肿块，触感柔软却又隐隐作痛。

我开始感到一丝恐惧，担心这可能是某种严重的疾病。于是，我决定寻求专业的医疗帮助，通过京东互联网医院与一位医生进行了在线咨询。医生问我肿块是否能看出来，我回答说看不出来，但已经疼了一个星期了。医生继续询问是否有受伤、劳累、受凉等诱发因素，我摇头否认，告诉他三年前也曾经出现过类似症状，后来自然好了，但现在又疼起来了。

医生详细询问了我的症状，包括肿块的触感、是否有红肿等情况，并提醒我注意休息，避免挤压刺激这个位置。最后，医生建议我去医院做彩超检查以明确肿块的性质，并开具了扶他林软膏的处方，用于缓解疼痛。整个咨询过程中，医生非常耐心和专业，让我感到很安心。

在等待检查结果的日子里，我经常回想起医生的建议和关心，心中充满了感激。同时，我也开始反思自己的生活习惯，意识到平时应该更加注重身体健康，不能因为工作忙碌而忽视自己的身体。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。现在想想，如果当初没有及时就医，后果可能会更严重。

这次经历让我深刻体会到健康的重要性，也让我更加珍惜生活中的每一天。希望大家也能从中吸取教训，平日里多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！