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我失眠了,怎么办?
夜晚,寂静的房间里,我翻来覆去,心中充满了焦虑和无助。每当我闭上眼睛,脑海中总是浮现出各种各样的问题,像一只无形的手,紧紧地抓住了我的心脏。这种感觉就像被困在一个无边无际的黑暗中,找不到出口。
我开始怀疑自己,是否是因为工作压力太大,还是因为生活中的某些问题?我试图找出原因,但每次都以失败告终。于是,我决定寻求专业的帮助。
我打开了京东互联网医院的APP,选择了在线问诊。很快,一位医生接待了我。我们开始了对话。
“尊敬的PLUS会员,您好,我是京东健康全职医生,非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生温和的声音传来,给我带来了一丝安慰。
我向医生描述了我的症状:“我失眠了,不容易入睡,容易惊醒。”
医生问我:“既往有哪些病史吗?”
我回答道:“我有高血压和高血脂,甘油三酯高。”
医生继续询问:“血压、血脂控制的好吗?有服用哪些药物吗?”
我告诉他:“我正在服用替米沙坦和另一种控制血脂的药。”
医生让我完善了一个问诊表,结合表中的相关项目,给了我一个综合评估。然后,他问我:“有记忆力减退或不集中吗?”
我摇了摇头:“没有啊。”
医生又问:“有心慌、心悸、胸闷、手抖吗?”
我再次否认:“没有。”
医生继续问:“目前在服用降压药物后,测血压数值多少?”
我回答:“130/75。”
医生说:“好的,控制还是比较好的。”
他告诉我:“根据您的描述,考虑目前睡眠障碍的可能性较大,建议线下医院神经内科就诊,完善睡眠监测等相关检查,明确诊断,对病因治疗。”
我有些失望,但也明白了医生的建议是正确的。医生向我核实了有无药物过敏史、肝肾功能异常和最近7天内是否有饮酒等问题,然后推荐了甜梦口服液作为中成药物治疗。
我问医生:“有没有其他的中药可以用?”
医生说:“是的,中成药物可以使用。”
他解释道:“艾司唑仑属于精神药品等特殊管理药品,线上是无法给您开具的。”
我点了点头,表示理解。医生还给了我一些生活建议,包括保持环境整洁安静、睡前避免饮食、睡前泡脚有助安定、情绪保持平稳自状态等等。
最后,医生说:“如果您在用药后病情没有缓解或者出现加重的情况,建议您及时线下公立医院神经内科就诊,完善睡眠监测、量表等相关检查,明确病因,以免延误病情。”
我感谢医生的建议,决定按照他的指导去做。虽然我还没有完全摆脱失眠的困扰,但至少我知道了该怎么做了。希望我的经历能帮助到其他人,也希望大家都能重视自己的健康,及时寻求专业的帮助。
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