我有痔疮，医生说是内痔出血，给了我一些建议和药物

那天，我坐在诊室里，心中充满了焦虑和不安。半个月来，我一直在忍受着便血的折磨，虽然不疼，但每次看到鲜红的血液滴落，我的心就像被揪紧了一样。医生问我大便是否干燥，我回答说不干燥，反而有些便溏。医生建议我拍一张照片看看情况，但我当时没有拍。

医生告诉我，根据我的描述，考虑是内痔出血。他给了我一些生活上的建议，包括保持良好的饮食习惯，避免辛辣刺激食物，多喝水，多吃水果蔬菜，保持大便通畅。同时，他还开了一些药物给我，包括九华痔疮栓和槐角丸。

我记得医生特别强调了每天大便一次，不要久蹲厕所，大便3分钟内完成。还要做缩肛运动，每日三次，每次30下。这些都听起来很简单，但我知道，真正做到并不容易。

回家后，我开始认真执行医生的建议。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些易消化的食物。中午和晚上，我会吃一些清淡的菜肴，多吃水果蔬菜。每次上厕所，我都会控制时间，不再看书或玩手机。晚上睡觉前，我会做缩肛运动，虽然一开始有些不习惯，但慢慢地我就适应了。

几天后，我发现便血的情况有所改善。虽然还没有完全消失，但至少不再像之前那样频繁和严重。我开始感到希望，觉得自己终于可以摆脱这个困扰了。

在这个过程中，我也学到了很多关于痔疮的知识。比如，脾虚便溏是痔疮的常见原因之一，需要通过食疗来调理。同时，保持良好的生活习惯和规律的作息也非常重要。这些都让我更加珍惜自己的健康，更加重视日常的保健工作。

现在，我已经完全康复了。回想起那段时间的经历，我深深地感激医生的帮助和指导。同时，我也希望通过我的故事，能够帮助更多的人了解痔疮的治疗方法和预防措施。毕竟，健康是我们最宝贵的财富，需要我们用心去呵护和维护。