我从小就有肠易激综合征的毛病，总是因为一点小事就肚子不舒服。半个月前参加考试，精神紧张加上当天吃的太多，肚子就开始闹腾了。好不容易熬过一周，结果昨天晚饭后又开始不舒服，轻微的腹痛让我坐立难安。幸好上一次厕所就好了，没有拉稀的情况，但我还是不敢吃多，吃多就消化不好，体重也因此下降了不少。

我想起两个月前因为吃海鲜得肠炎的经历，折腾了半个多月才好。后来就感觉好像有点伤住了，肚子没有那么稳定。于是我决定去京东互联网医院咨询一下，希望能找到一些调节肠胃的方法。

医生听完我的情况后，建议我吃些益生菌来调节肠胃。听到这个建议，我不禁松了一口气，毕竟我不想再经历那种折磨了。医生推荐了一种澳洲进口的益生菌，但我一看价格就有点心疼，毕竟这个还挺贵的。于是医生又推荐了一种国产的益生菌，价格相对便宜一些。

我决定先试试国产的益生菌，毕竟价格更亲民。同时，我也开始注意自己的饮食习惯，尽量少吃油腻和刺激性食物，多吃些易消化的食物。经过一段时间的调理，我的肚子终于开始稳定下来了，体重也逐渐恢复了正常。

这次经历让我深刻认识到，肠胃健康真的很重要。平时我们可能不太注意，但一旦出现问题就会非常痛苦。所以，我想提醒大家，如果有类似的情况，一定要及时就医，不要像我一样拖延。京东互联网医院真的是一个很好的选择，方便快捷，医生也非常专业。

最后，我想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，希望我们可以一起分享经验，互相帮助。毕竟，健康没有小事，我们都应该重视起来。