我记得那天，天空阴沉沉的，像我的心情一样。家里又起了争执，儿子和媳妇总是站在一起，我的话语仿佛成了空气。那种被忽视的感觉，像一把尖锐的刀，刺痛了我的心。生气时，我的血压就像火山一样，随时可能爆发。110到160，这个数字在我脑海中回荡，像一个不祥的预兆。

我决定去京东互联网医院咨询一下，毕竟这不是第一次了。医生听完我的描述后，语重心长地告诉我：“如果你多次测量血压数值都升高的话，超过三次以上，就可以诊断为高血压病了。”我心中一紧，难道我真的患上了高血压？

医生继续说：“但是你现在测量的这个血压高压160，低压110，关键看是第一次出现这个情况，还是以前已经好几次了。如果已经好几次的话，那就可以诊断为高血压病3级，是需要长期口服降压药来控制血压的。”我感到一阵恐慌，仿佛世界都在崩塌。

我告诉医生，我没生气前血压正常。医生安慰我说：“嗯，那如果很快你的血压能恢复到正常范围之内的话，那就不要紧，生气情绪激动的时候会导致人血压升高。”但我知道，这不是一两次就能解决的问题。我这两天还在生气，感觉到头大胀痛，睡眠也很差。

医生建议我放松心情，缓解压力，保持心态平和，这样才能保证血压稳定。我知道他说得对，但在现实生活中，做到这一点谈何容易？我是做婆婆的人，对媳妇一百一好人家感觉不到好，儿子也听媳妇话。这几天在生气，我的血压波动也比较大，医生提醒我以后要定期测量血压。

我深深地叹了口气，心中充满了无奈和焦虑。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能一起面对，共同战胜高血压这个隐形杀手。