我是李阿姨，今年57岁，最近总是失眠。每天晚上11点上床，到凌晨2、3点才能勉强入睡，头疼得厉害。这种状态已经持续了两年，真的是苦不堪言。听说京东互联网医院可以在线咨询医生，于是我决定试一试。

我打开京东APP，找到京东互联网医院，点击进入后，很快就有医生接待了我。医生问我有没有其他症状，我说除了失眠外，偶尔会有头疼。医生又问我月经是否正常，我告诉她我已经绝经了，子宫也切除了。医生说可能是单纯的失眠引起的头疼，问我最近有没有压力过大。我想了想，确实这两年家里和工作上都有一些压力，但我没想到会影响到睡眠。

医生建议我可以先服用枣仁安神胶囊改善一下失眠问题。我问医生这是不是处方药，医生说是的，但可以帮我开处方。医生还告诉我，这个药是中成药，不会产生依赖性。听完医生的解释，我放心了许多，决定试一试。

医生开好处方后，我点击卡片预约了药品。等待药品送达的过程中，我开始反思自己的生活习惯，是否有哪些地方可以改善。同时，我也开始关注自己的情绪变化，发现自己在压力大的时候，容易焦虑和烦躁。这些情绪可能也是导致我失眠的原因之一。

药品送达后，我按照医生的建议每晚服用一粒枣仁安神胶囊。几天后，我发现自己的睡眠质量有了明显的改善，头疼也减轻了很多。虽然我知道这只是暂时的解决方案，但至少我可以有一个相对正常的睡眠了。

通过这次在线咨询，我不仅找到了缓解失眠的方法，也意识到自己需要更好地管理情绪和压力。希望我的经历能帮助到其他有类似问题的人们。大家如果有这样的情况，也可以尝试在线咨询医生，真的很方便！