我总是心情低落，容易被伤害，甚至试图通过自残来缓解痛苦。这个秘密我一直藏在心底，直到那天我鼓起勇气在京东互联网医院与一位医生进行了深入的交流。

那天下午，阳光透过窗户洒进我的房间，照亮了我手中的手机屏幕。我的心跳加速，手指微微颤抖，点击了“开始咨询”的按钮。很快，一位温柔的医生出现在我的屏幕前，她的名字叫做李医生。

“您好，非常高兴由我为您提供医疗咨询，能具体说下你的情况吗？”李医生问道，语气中充满了关切和理解。我深吸一口气，开始讲述我的故事。

“最近心情一直不好，随便任何人的一句话都可以让我难过好久，上周在一次生物课上出现了通过疼痛感来缓解痛苦行为，经常哭泣，食欲稍微收到影响，睡眠没有受到影响。”我说完后，屏幕那头的李医生静静地听着，没有打断我，也没有表现出任何的惊讶或不解。

“我时常觉得痛苦，”我继续说，“很敏感，很脆弱？”李医生问道，语气中透露出一丝同情。我点了点头，泪水在眼眶中打转。

“压力大么？”李医生又问。我想起了最近的学业压力和家庭矛盾，轻轻地点了点头。李医生没有再追问，而是转移了话题：“感觉压抑吗？”我再次点头，心中涌起一股难以言喻的苦涩。

“咬自己，制造疼痛感算不算？”我小心翼翼地问道，生怕李医生会责怪我。然而，李医生并没有责怪我，而是温柔地告诉我：“虽然只有一次，后面一直在克制自己，这已经是一个很好的开始。”

我感到一丝安慰，但仍然担心父母会发现我的秘密。李医生似乎看出了我的心思，安慰我说：“不太想让别人知道，包括父母，这是很正常的反应。我们可以一起想办法，如何在不让他们知道的情况下，帮助你走出困境。”

我感激地看着屏幕那头的李医生，心中充满了感激和希望。李医生继续说：“自己吃药治疗不行吗？我们可以开一些适合你的药物，帮助你缓解症状。”

我点了点头，心中涌起一股暖流。李医生的话语像一束光，照亮了我心中的黑暗角落。我们继续交流，李医生耐心地解答了我的问题，给了我很多宝贵的建议和指导。

当我们结束咨询时，李医生说：“祝你早日恢复健康，希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！”我深深地鞠了一躬，心中充满了感激和敬意。

从那天起，我开始了新的生活。虽然路途依然漫长，但我知道，我不再孤单。京东互联网医院的李医生，成为了我心中的灯塔，指引我走向光明的未来。

如果你也遇到了类似的问题，不要害怕，勇敢地寻求帮助。记住，你并不孤单。京东互联网医院的医生们，随时准备为你提供最专业的医疗咨询和帮助。让我们一起，走向更健康、更美好的明天。