我记得那天，天空阴沉沉的，像极了我心里的忧郁。60岁的我，脚跟骨刺引起的足底筋膜炎已经折磨了我好几个月。每次走路都像是在刀尖上行走，疼痛难忍。终于，我鼓起勇气，决定去京东互联网医院寻求帮助。

我打开电脑，登录了京东互联网医院的网站。页面上有一个友好的医生头像，下面写着“在线等，挺您”。我深吸一口气，点击了“开始咨询”。

医生很快就回应了我：“您好，患者多大年龄？”我告诉他我60岁了。接着，他问我主要什么症状。我详细描述了我的脚跟骨刺和足底筋膜炎的症状。医生听完后，问我是哪个关节骨刺。我回答说是脚跟骨刺。医生点了点头，表示理解。

我请求医生帮我开具处方或用药建议。医生告诉我，跟骨骨刺一般容易导致足底筋膜炎，并给出了详细的治疗意见。其中包括注意休息、避免长距离行走及剧烈活动；足部保暖，避免受凉刺激；足部热疗对症治疗；平时穿软底鞋；口服非甾体抗炎药缓解症状治疗等。医生还提醒我，如果以上治疗方法效果不理想，可以坚持泡中药、熏洗治疗。

我感谢医生的建议，但我还是想买一些骨刺膏药。医生告诉我，膏药可能不是很好用，口服药相对方便，效果也好。但我坚持要膏药，医生最终同意帮我开具处方。

在等待处方审核通过的过程中，我突然想起了一个网上搜到的中药熏洗方法。海桐皮、透骨草、伸筋草各30克，川乌、姜黄、桑枝各20克。加水3000毫升煎煮，蒸汽出来后先熏蒸患肢15分钟，再将药液倒入盆中侵泡患肢20分钟，每日2次，一剂药可以使用3天，用时加热即可，15天为一个疗程。医生告诉我，这种方法有疏通经络、舒筋活血、消肿止痛的作用，用其熏洗患肢，在温热作用及药物本身作用下，可使患处毛细血管扩张，血液循环改善，组织营养增强，从而有效消除炎症、松解粘连。

最终，我的处方审核通过了。我一键预约了药品，并决定试试中药熏洗方法。现在，我的脚跟骨刺和足底筋膜炎已经有所缓解。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业建议和耐心解答。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能对你们有所帮助。记得，健康是最重要的财富，千万不要忽视它。