我怀孕三个月了，整个人都像被抽干了精力。每天早上起床，头晕目眩，感觉自己像个行尸走肉。肾虚的症状越来越明显，腰酸背痛，夜里总是睡不好。这些问题让我非常焦虑，担心它们会影响到宝宝的健康。

我决定去京东互联网医院寻求专业的医疗建议。医生**接待了我，听完我的描述后，他建议我继续服用叶酸和DHA，这两种营养素对胎儿的神经系统和大脑发育至关重要。同时，他也推荐了Blackmore澳洲的黄金素，称其可以帮助我补充孕期所需的多种维生素和矿物质。

我问医生是否需要同时服用多种营养补充剂，医生告诉我只需要选择一种就可以了，避免过量摄入。四个月后，我还需要开始补钙，以支持宝宝的骨骼发育。

在医生的指导下，我开始了孕期营养补充计划。每天早上，我都会吃一颗黄金素，晚上再吃一颗DHA。虽然我仍然会有疲劳和不适的日子，但我知道这些都是正常的孕期反应。最重要的是，我可以放心地知道我正在为宝宝提供最好的营养。

如果你也在经历类似的困扰，不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。他们的医生都非常专业，能够给你最合适的建议。记住，孕期的每一个阶段都需要特别的关注和照顾。让我们一起为宝宝的健康成长而努力吧！