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我总是被人称作“竹竿”,不仅因为我瘦得像一根竹竿,更因为我总是被别人说成“太瘦了,得增肥”。这句话听得我耳朵都快长茧子了。可我真的很无奈,吃再多也胖不起来。直到有一天,我在网上搜索“脾虚肥胖怎么减肥最快”,结果却让我意外地发现了一个可以增肥的方法。
我来到了京东互联网医院,找了一位公共营养师进行咨询。她的名字叫做**,一见面就给我一种亲切的感觉。我们开始了对话。
“你好,我是公共营养师**,很高兴由我为您提供咨询服务。”她微笑着说。
“你好。”我有些紧张地回应道。
“请问你想咨询什么问题呢?”她问我。
“我是比较偏瘦,吃哪款教好?”我问道,希望能找到一个快速增肥的方法。
“运动吗?”她反问我。
“运动少。”我承认了自己的懒惰。
“想增肥吗?”她再次确认我的需求。
“想增肥要运动的。”她语重心长地告诉我。
“是的,想增肥。”我坚定地表达了我的决心。
“做那些运动好呢?”我问她,希望能得到一些专业的建议。
“锻练肌肉可以促进肌肉合成的。”她解释道,“运动后吃蛋白粉也很重要。”
“做俯卧撑可以吗?”我问道,想知道是否有简单易行的方法。
“可以的。”她点头同意,“你想增加哪里的肌肉就练哪里哈。”
我听了她的建议,开始了我的增肥之旅。每天早上,我都会做一些俯卧撑和其他的力量训练,晚上则会吃一些高蛋白的食物。慢慢地,我发现自己的体重开始增加了,肌肉也变得更加结实了。
这次经历让我明白,增肥并不是一件容易的事情,需要付出努力和耐心。但只要有正确的方法和专业的指导,就一定能达到目标。感谢**医生和京东互联网医院的帮助,让我找到了增肥的正确道路。
如果你也想增肥,不妨试试我的方法吧!记得要坚持哦!
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