我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。然而，我的心情却像外面的天气一样阴沉。后脊椎骨节的疼痛已经持续了好几天，尤其是在躺下休息时，疼痛感变得更加明显。站起来活动一会儿，疼痛似乎就消失了，但我知道这只是暂时的缓解。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开电脑，登录账号，很快就进入了在线咨询界面。医生接待了我，询问了我的症状和病史。我告诉他，疼痛主要集中在后脊椎骨的5到7节之间，之前有过腰椎间盘膨出的经历，但这次的疼痛位置不同于以往。

医生听完我的描述后，建议我再去做一次检查，以确定是否有新的问题出现。他还提到了一些可能的原因，包括肌肉软组织的损伤和腰椎间盘突出等。我感到一阵恐慌，担心自己的健康状况会进一步恶化。

医生安慰我说，理疗可能会有所帮助。他解释说，理疗包括针灸、电磁疗和敷中药等多种方法，可以有效缓解疼痛和促进康复。我对此表示感谢，并决定尝试一下理疗。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了理疗。每次治疗都让我感到一丝希望，疼痛似乎在逐渐减轻。同时，我也开始更加关注自己的生活习惯，注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间的静态工作。

回想起来，那段时间的经历让我更加珍惜自己的健康。虽然疼痛已经消失，但我仍然会定期进行体检，确保自己的身体状况良好。同时，我也希望通过分享我的经历，能够帮助其他人更好地理解和应对类似的健康问题。

如果你也有类似的情况，千万不要忽视。及时寻求专业的医疗帮助，采取正确的治疗方法，才能让自己早日恢复健康。记住，健康是最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。