我还记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。我的心情却像外面的天气一样，阴沉沉的。作为一名28岁的年轻人，体重偏重的我开始担心自己的健康问题，尤其是在准备要做爸爸的时候。

我决定采取行动，于是报名参加了当地的健身房。每天早上，我都会在镜子前面检查自己的身体，希望看到一些变化。然而，我的体重并没有像我期望的那样下降。于是，我开始寻找其他的方法来帮助自己减肥。

在网上搜索时，我发现了左旋肉碱这个东西。据说它可以帮助燃烧脂肪，提高运动表现。我很兴奋，觉得这可能就是我需要的东西。但是，作为一个即将成为父亲的人，我也很谨慎。我知道在备孕期间，需要格外小心，不能随便吃药或补充剂。

于是，我决定向专业人士寻求帮助。我登录了京东互联网医院，找到了公共营养师**。我向她描述了我的情况，并询问是否可以在备孕期间服用左旋肉碱。她告诉我，虽然左旋肉碱本身并不是禁忌品，但在备孕期间最好还是避免使用任何可能影响到胎儿健康的物质。

我感到有些失望，但也理解她的建议。毕竟，孩子的健康比什么都重要。我们继续讨论了一些其他的健康问题，包括如何通过饮食和运动来改善我的体质。她的建议非常实用，我决定认真执行。

在接下来的几个月里，我按照她的指导，调整了自己的饮食和锻炼计划。虽然过程中有时候会遇到困难和挫折，但我始终坚持下来。最终，我的体重开始下降，身体也变得更加健康。

现在回想起来，我很庆幸当初没有盲目使用左旋肉碱。虽然它可能会带来一些短期的效果，但长远来看，健康的生活方式才是最重要的。感谢京东互联网医院和公共营养师**的帮助，让我在备孕期间做出了正确的选择。

如果你也面临类似的问题，希望我的经历能给你一些启示。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！