我从来没有想过，一个小小的肿块会让我如此焦虑。它就像一个不速之客，突然出现在我的生活中，带来了无尽的困扰和不安。

那天早上，当我在洗澡时无意中摸到肛门外面有一小点肉肉时，我的心跳开始加速。起初，我并没有太在意，认为可能只是一个小小的皮肤问题。但随着时间的推移，这个小肉肉开始变大，变得更加明显，甚至在我走路或坐下时都会感到不适。

我开始四处寻找答案，翻阅各种医学书籍和网站，试图找到解决方案。然而，越是了解，我的心情就越是沉重。外痔、肛裂、直肠癌……这些可怕的词汇在我脑海中徘徊，让我无法安宁。

最终，我决定向京东互联网医院的医生求助。通过在线咨询，我向医生描述了我的症状，并上传了一张照片。医生很快就回复了我，告诉我这可能是外痔，并建议我使用太宁膏外涂。

虽然医生的诊断和建议让我稍微放心了一些，但我仍然无法摆脱内心的恐惧和焦虑。我开始担心这个小肉肉会不会继续变大，会不会影响我的日常生活，甚至会不会威胁到我的生命。

在接下来的几天里，我按照医生的建议使用太宁膏，并注意了饮食和生活习惯。慢慢地，我的症状开始缓解，肿块也逐渐缩小。虽然医生告诉我外痔不能完全消除，但至少我不再感到那么恐惧和无助了。

这次经历让我深刻地认识到，健康是我们最宝贵的财富。我们不能忽视任何一个小小的不适，必须及时就医，寻求专业的帮助。同时，我也感激京东互联网医院的存在，它为我提供了便捷、快速和专业的医疗服务，让我在家中就能得到有效的治疗和指导。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，立即向专业的医生寻求帮助。记住，健康没有小事，及时就医是最明智的选择。希望我的经历能够帮助到你，祝你健康快乐！