我记得那天晚上，肚脐上方四五指的位置突然传来一阵钝痛。刚吃完晚饭，心想可能是消化不良，没太在意。可随着时间推移，疼痛感愈发强烈，像一只无形的手在揪扯我的内脏。我开始感到焦虑，担心这次可能不是简单的消化问题。

第二天一早，我决定在京东互联网医院上咨询医生。裘医师接待了我，听完我的描述后，他建议我可能是消化系统出了问题。听到这儿，我的心情更加沉重了。毕竟，消化问题在我看来总是那么复杂难解。

裘医师问我最近的饮食情况，我告诉他我最近喜欢吃一些粗粮，包括南瓜紫薯等。裘医师解释说，虽然这些食物对健康有益，但不易消化，可能会引起肠胃不适。他建议我可以尝试吃一些健胃消食片或吗丁啉来缓解症状，并且可以适当补充益生菌来改善肠道环境。

我问裘医师是否可以吃南瓜紫薯作为早餐，他提醒我紫薯可能会引起胀气，建议我暂时避免食用。同时，他也鼓励我多注意身体，出现不适要及时就医，避免拖延病情。

在裘医师的指导下，我开始调整自己的饮食习惯，少吃粗粮，多吃易消化的食物。同时，我也按时服用健胃消食片和益生菌。几天后，我的肚子不再疼痛，整个人也感觉轻松多了。

这次经历让我深刻体会到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医。京东互联网医院真的是性价比最高的选择，方便快捷，医生专业又耐心。希望大家也能像我一样，重视自己的健康，及时预防和治疗各种疾病。