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我工作时总是站着,腰疼腿疼怎么办?

我工作时总是站着,腰疼腿疼怎么办?
发表人:跨界医疗探索者

我叫小李,今年28岁,做蔬菜包装工作已经有五年了。每天都要站着工作,时间久了,腰疼腿疼成为了家常便饭。起初,我并没有太在意,总觉得年轻人不可能有大问题。然而,随着时间的推移,疼痛越来越严重,甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

一天,我实在忍不住了,决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频连线,我见到了医生。医生问我:“小李,你平时工作中坐站和弯腰多吗?腰部有没有受过伤?腿有疼痛麻木或乏力吗?”我如实回答:“我做蔬菜包装,基本上都是站着工作,腰疼腿疼。”

医生听完我的描述后,建议我平时减少坐站和弯腰,如果坐着一定要保持腰部挺直,卧床休息为主,然后口服外用药物缓解症状,症状缓解之后再进行腰部功能练习。同时,医生还问我是否有胃病和心脏问题,以及是否有药物过敏史。我回答说没有。

医生告诉我,根据我的症状,腰椎间盘突出的可能性比较大。听到这个消息,我不禁感到一阵恐慌。医生似乎看出了我的担忧,安慰我说:“不要太担心,我们会给你开一些药物来缓解症状。”

医生给我开了塞来昔布胶囊、迈之灵片和甲钴胺。这些药物确实起到了很好的缓解作用。除了药物治疗,医生还给了我一些健康指导,教我如何正确地进行腰部功能练习。

在医生的指导下,我逐渐恢复了健康。回想起那段时间,我深深地感激京东互联网医院的医生们。他们不仅专业知识丰富,而且非常耐心和细心,真正关心每一位患者的健康问题。

现在,我已经完全康复了。每当我想起那段经历,总会感慨万千。健康真的很重要,我们不能因为工作忙碌而忽视自己的身体。希望我的经历能够提醒大家,及时关注自己的健康问题,遇到不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!

想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能像我一样,及时寻求专业的医疗帮助。腰椎间盘突出就医指南 常见症状 腰椎间盘突出主要表现为腰部疼痛,可能伴随着腿部疼痛、麻木或乏力。长时间站立或弯腰工作的人群更容易患上此病。 推荐科室 骨科或脊柱外科 调理要点 1. 平时减少长时间站立和弯腰,保持正确的坐姿和站姿。 2. 卧床休息,避免剧烈运动和重物提起。 3. 口服塞来昔布胶囊、迈之灵片和甲钴胺等药物缓解症状。 4. 在症状缓解后,进行腰部功能练习,增强腰部肌肉力量和灵活性。 5. 如果症状严重,可能需要手术治疗,应及时就医并遵循医生的建议进行治疗和康复训练。

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