我下午7点就特别困，睡到凌晨1.2点，然后就睁眼到天亮，持续了快一个月。这种状态让我感到非常疲惫和无助。每天早上醒来，我的头脑总是昏沉沉的，像被一层浓雾笼罩着。即使在白天，我也总是打瞌睡，工作效率大打折扣。

我开始担心自己的健康问题，于是决定去京东互联网医院咨询。通过在线平台，我与一位医生进行了交流。医生首先询问了我的体重和一些基本的身体状况。我告诉他我偶尔会有胸闷的感觉，肝胆处有绷紧感，右下侧肋骨按压疼，偶尔会偏疼痛。医生听完后，要求我拍一张舌苔照片，并关掉美颜，使用原相机拍摄。

我照做了，发送给医生。医生看了照片后，告诉我我的舌苔黄腻，肝功能异常，可能有脂肪肝。接着，医生又问了我一些日常生活习惯的问题，例如平时口干口渴吗？头、面部平时爱不爱出油，大便粘不粘马桶或者干不干燥，小便颜色怎样，是不是偏黄？我回答说小便还好，头面爱出油，口干口渴没有，平时喝水不多，一天就喝2-3倍水，不到1升。至于大便，它不干燥也不粘马桶。医生又问我是否喝酒，我承认有喝酒的习惯，但最近喝得少了。

医生听完我的回答后，告诉我我的情况是典型的饮食不节导致的，损伤了脾胃，属于痰湿困脾体质。我感到非常惊讶，因为我从来没有想过自己的生活习惯会对身体造成这么大的影响。医生建议我吃中药调理，并开了十天的药方给我。同时，医生也提醒我要注意日常生活中的饮食和作息，避免过度劳累和不良习惯。

我按照医生的建议，开始服用中药，并逐渐调整自己的生活方式。慢慢地，我发现自己的睡眠质量有所改善，白天的精神状态也变得更好。虽然这段经历让我感到有些困扰和焦虑，但我也从中吸取了教训，开始更加重视自己的健康和生活习惯。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，不要像我一样拖延。京东互联网医院是一个非常方便和有效的选择，尤其是对于那些没有时间去医院挂号看病的人来说。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医。希望我的经历能对你有所帮助。