怀孕三个月的我，突然发现自己一周内体重增加了5斤。这个消息如同晴天霹雳，打破了我原本平静的孕期生活。我的心情从期待和喜悦转变为担忧和恐惧。每当我想起医生的话——整个孕期体重增加不应超过12.5公斤——我的心就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。

我开始反思自己的饮食习惯，是否真的吃得太多？我记得那一周我确实比平时多吃了一些，但我从未想过这会导致体重如此剧增。我的脑海中充满了各种疑问和担忧：这对宝宝有影响吗？我该怎么办？

在这个时候，我想起了京东互联网医院。于是我打开了手机，登录了京东互联网医院的APP，开始了我的在线咨询之旅。医生很快回复了我，询问了我的具体情况，并给出了专业的建议。他们告诉我，孕期体重增加过快可能会导致巨大儿，增加难产的风险。听到这话，我的心情更加沉重了。

医生建议我控制饮食，晚上少吃一些，避免过度进食。他们还提醒我，饿了并不会对宝宝有影响，只有吃得太多才会有问题。我深深地吸了一口气，决定从现在开始严格控制自己的饮食，确保宝宝的健康成长。

在接下来的日子里，我每天都在计算自己的卡路里摄入量，尽量避免高热量的食物。虽然有时候我会感到饥饿，但我知道这是为了宝宝好。每当我想放弃时，我就会想起医生的话，想起宝宝的健康，于是又坚持了下去。

现在回想起来，那段时间真的很难熬。但是，正是因为我及时采取了措施，我的孕期体重得到了有效控制，宝宝也健康地出生了。每当我看着他那可爱的笑容，我就知道，所有的努力都是值得的。

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